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活動報告
第1弾 シニア向け スマホ講座を開催します！！
2022-05-14
第1弾 スマホ講座開催します！！
スマートフォンは持っているけど（ ＾ω＾）
・・・そんな方は、ご参加ください。
「スマートフォンは持っているけど、使い方がよくわからない…」
「操作について、ちょっとしたことを聞きたいことがある…」
「ガラケーだけど、まだまだ操作が苦手。メールの登録はどうするんだったかな？」
「操作について、ちょっとしたことを聞きたいことがある…」
「ガラケーだけど、まだまだ操作が苦手。メールの登録はどうするんだったかな？」
なんてことはありませんか？スマホアドバイザーが来所し使い方をサポートいたします！
内容： ①基礎講座（スマホ操作、LINEの活用方法）
②防犯講座（安心してスマホを使うために）
②防犯講座（安心してスマホを使うために）
【参加費】 無料 （スマホをお持ちでない方は貸し出します）
申込：用賀あんしんすこやかセンター 電話：03-3708-4457（先着順）
受付時間：月曜日～土曜日（日祝を除く）午前8時30分 ～ 午後5時00分
6月・7月開催 シニア向けスマホ講座
♬出張相談会開催しました♬
2022-04-15
4月6日 ふきのとう出張相談会
☕上用賀6丁目ふきのとうコミカフェ☕
～出張相談会～
令和4年4月6日にふきのとうディサービスのコミュニティカフェにて、相談会を開催しました。
コロナ禍で、出張相談も控えていましたが、ふきのとうさんからのお声かけで、今年度は継続的に
開催することになりました。お気軽に、足を運んで頂けたら嬉しいです♪
相談がなくても、どんなことをしているのかなとのぞくだけでも構いません。
あんすこと社協の職員、地区の民生委員、ディスタッフなどがお待ちしています☺
6月出張相談会のご案内
出張相談会の地図
今年も、雛飾り・折り紙雛人形を飾らせていただきました。
2022-03-01
雛飾り・折り紙雛人形を、窓口に飾らせていただきました。
70年前に作られた手作り雛飾り
昨年に引き続き住民のI様にお借りした雛飾りを飾らせていただきました。
保存を丁寧にされて大事にされていたものを、お借りしました。
I様ありがとうございます
住民の方から、折り紙で制作された雛人形を提供いただきました。
折り紙で作られた雛人形
S様は、スタンプラリーイベントの折り紙での飾りなどして下さった方です。
今年は、素敵な折り紙雛人形を提供いただき、飾らせていただきました。
第3回いきいき講座「お食事みなおし、元気回復！」開催しました
2022-02-25
2月25日13名のご参加者で、用賀まちづくりセンターで行われました。
講座の様子
今回は、世田谷区玉川支所健康づくり課・管理栄養士の石原聡子先生からご講義いただきました。
先生のお父様は100歳越えのご長寿であったということで、ご高齢の方への食べ物、栄養のお話しは写真を用いて、わかりやすく好評でした。
前半は低栄養予防の「食生活チェックシート」を使っての講義、後半の質問コーナーでは参加者同士の情報交換もわきあいあいに行われました。特に参加者の最高齢95歳のH様の食生活に皆様興味津々、栄養補助食品、長寿のヒケツまで伺えました。
H様流「長寿のヒケツ」は・・・毎日の食事をしっかり食べて、社会活動！
（社会とつながり続ける事、Ｎ様は講座にもよくご参加され、ＮＰＯ法人の活動をされています）
毎日の食事を３回摂ることは生活リズムを整える事にもつながります。しっかり食べて元気にすごしましょう。
皆さま、真剣です。食生活は本当に大事です。
講師のお話し
2月16日 筋トレさわやかクラブ様 健康相談会
2022-02-18
玉川区民会館・体育館で 毎週水曜日に活動されている「筋トレさわやかクラブ」様から 健康相談会のご依頼があり、2月16日実施いたしました。
「筋トレさわやかクラブ」は体操講師を招いて、毎回2時間ほどしっかり体操されているクラブです。
今回、健康相談会という主旨でしたが、まずはお互いを知る為、体操とお食事チェックを行いました。
体操は、用賀地域のリハビリ型デイサービス「ゆずりは用賀」様から、すわりヨガの体操指導のご協力いただきました。
ゆっくりと呼吸法を用いて体をほぐしました。
また、世田谷区の食生活チェックシートを皆さんでやってみました。殆どの皆様がバランスの取れたお食事をされていて、
運動と食事と健康意識の高い方々であることが伺えました。
今回、個別相談会に至らなかったのですが、介護保険のことや、あんしんすこやかセンターのことを知っていただく機会に
なりました。
個別相談のある方は、いつでも用賀あんしんすこやかセンターへお越しください。
「筋トレさわやかクラブ」の皆様の体操の後で、食生活チェックシートをやっていただきました。
からだを動かし・・・
食生活チェックシートで、普段の食事を振り返ります。
更にからだを動かします。
