こんにちは、玉川福祉作業所サービス管理責任者石野です。

この度は「談話室」にお招きいただきありがとうございます。せっかくですのでこの場をお借りして、私が前職の精神障害者施設で１４年間働いていた時に精神科ドクターに聞いた、やる気が出ない時のとっておきの元気回復のコツをお伝えしますよ。!(^^)!

じゃあどうするのかって、これがミソなんですが、その人の素質が伸びるようなことをして脳を喜ばせることが大事なんだそうです。巷では心にも体にもスポーツが良いとか、いや瞑想だ、とか言われていますが自分に合っていなければ疲れるだけです。人によって脳の素質は違うので自分の素質は本人にしか探せません。世の中のブームに流されず自分にあったリフレッシュ方法を実践することが大事です。

では、何をしたら自分の脳が喜ぶか、自分の素質がなんだかわからないという場合はどうしたらいいでしょう。