令和元年9月11日

介護予防筋力アップ教室　第2クールに参加してきました。

 

 

①デイ・ホーム中町

女性が多く賑やかな雰囲気で開催されていました。

用賀あんしんすこやかセンターの管轄地域からは、男性1名が参加しています。

介護予防の意識が高いご利用者様で、毎日のウォーキングやヨガなどを欠かさないとのことです。

 

②日本体育大学医療専門学校

用賀あんしんすこやかセンターの管轄地域からは、男性2名、女性1名が参加しています。

ご夫婦でのご参加が2組いらっしゃいました。

初日の感想は、皆さま揃って「楽しい！」とおっしゃっていました。

 

 

どちらの会場もこれから3ヶ月間運動に取り組み、介護予防に必要な知識などを学びます。

3ヶ月後、皆さまの体力や意識に良い変化があることを期待しています。

 

 

※介護予防筋力アップ教室とは

住み慣れた地域で自分らしく暮らし続けるために、運動・食事・口の健康・認知症予防・社会参加など、介護予防に必要な知識や自分の健康を管理する方法について学びます。

ご興味のある方は、お住まいのあんしんすこやかセンターへご相談ください。