今回はスポーツ振興財団の方を講師に招いてミニ体力測定を行いました。

「40㎝の台を使った、立ち上がりテスト」「ツーステップテスト」「握力測定」

を行いました。

「台からの立ち上がりに苦戦した」「ツーステップで動くのってバランス感覚が大事」など、

ご自身の体力を振りかえることが出来て良かったと好評でした。

次回は、4月19日（金）14：00～15：30を予定しています。

引き続き飲み物とお菓子をご用意してお待ちしております♪