○ 今日は一日肌寒かったですが、皆さまいかがお過ごしですか？

　　

　 皆さま体操でしっかりと体を動かして血流も良くなってポカポカです♡

 

○ 本日のお昼ご飯は『チンジャオロースー』☆

 

　 これまた香辛料が効いていて体の中からポカポカしましたよ♪

 

○午後は「折り紙クラブ」で金魚を折りましたよ～

 

相談員　斎藤